Srednje intenzivna vadba
Fit jutro
FIT JUTRO je srednje intenzivna vadba, kjer z upoštevanjem pravilnega dihanja krepimo in raztezamo posamezne mišice.
Prijavite se
Je celostna telesna vadba s poudarkom na krepitvi notranjih in manjših mišic. Pripomore k zdravi telesni drži, izboljšuje telesno koordinacijo in samozavedanje telesa.
Vadba zajema vaje za moč, elemente ravnotežja in vaje za povečanje gibljivosti, s katerimi prebudimo telo že pred začetkom delovnega dne.
