Ocena drže
Analiza telesne drže posameznika.
Telesna drža je individualna značilnost vsakega posameznika, ki se spreminjaj z rastjo, starostjo in čustvenimi stanji.
Z uporabo metode opazovanja analiziramo telesno držo posameznika.
Ocena telesne drže nam pomaga pri programiranju vadbe in izbiri vaj za 100% individualizacijo vadbenega programa. Na podlagi le te lažje odpravimo asimetrije in posledično poškodbe vadečega.
Začnimo.